2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「あすけん」がおすすめ

生活

昨年の9月に最高体重を記録してしまい、人生初めて本気のダイエットを始めました。今までは、なんとなく運動したり、おやつ減らしたりしてましたけど、ちゃんと知識つけてしないと、という危機感を抱きまして。でも一々ノートにメモするのも面倒だし、簡単…