昨日、スクワットを100回した。
お尻が垂れてきた気がするので、なにか運動しなきゃと思ってYouTubeをみていたら、スクワット100回！のような動画を発見。動画を見ながらやってみた。
10種類のスクワットを10回ずつ、合計100回しましょう、という内容だった。
かなーりきつかった。
ジャンプやハイキックを取り入れた動きになっていて、後半につれ足が上がらなくなった。
汗もだらだらかいた。
そして無事、今日は筋肉痛です。
仕事でしゃがんだり、荷物を持ったりするたびに太ももに痛みがあります。
でも、プリケツを手に入れるため。
せめて3日間は…いや、1週間は頑張るぞ！
